鳥栖市の幼稚園、あさひ幼稚園のホームページです。

6月24日(木)にストレッチ＆ダンス教室を行いました。

ＪＤカンパニーの山北美香先生に来ていただき、まずは色々なストレッチを教えてもらって、体をほぐしていきました。

山北先生から、ポイントとして、「やりすぎない」ということを教えて頂きました。早く体を柔らかくしたいからといって一気にやりすぎるのはよくないそうです。「痛気持ちいい」というくらいでコツコツと毎日すると体が自然と柔らかくなるとのことでした(^^)

ゆっくりストレッチをした後は、ダンスの時間です(^^)

今回は、今大人気のＢＴＳの曲に合わせて、先生が簡単な振り付けを考えて来て頂いたとのことで、さっそく踊ってみる事に…

ひとつひとつ、丁寧に振りを教えて頂き(思ったより難しい！)、楽しくダンスを踊りました(*^^*)

何度も踊るうちに、皆さん上手になられて、笑顔いっぱいの楽しい時間となりましたよ。

2月にも2回目を予定しています(^^)ダンスが苦手な方も大歓迎です。どうぞご参加ください。